中医养生小偏方,中医养生偏方大全

摘要：

10个中医养生小偏方牙齿美白：刷牙时在牙膏中加入少许明尼苏达，刷三下牙齿洁白如玉，铁锈自然脱落。戒烟：用槟榔钻一个小洞，然后在小洞里倒入少许代烟油，泡在水里▲搜罗万种偏方。欢迎关注枸杞一小把，红枣3-4个。将其放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸。注意：如果熬夜后口干舌燥，或者脾气很暴躁，可以加1-2朵白菊花更多养生知识，请点击下方名片关注医学视频大讲堂国粹 |道医文化|修行生活 |传承中医文化 |可以用鹿茸膏代替） 1 补肾益精排毒养生的中医经典偏方 1、清肾绝妙秘方——香菜只用香菜，自己在家就可以试试。以低廉的价格清洁您的肾脏多年来，我们的肾脏过滤血液，去除盐分、毒素和所有中医养生有着悠久的历史。怎样才能达到养生的效果呢？小编收集了一些中医养生的民间小偏方，一起来看看吧。 1.治低血压：甘草20克，桂枝40克，肉桂各服。将上述药物混合在一起。中医养生小偏方2. 1.美白牙齿。和玉一样，牙锈会自然脱落。 2.如何戒烟一颗槟榔，钻一个小孔，然后在小孔里倒入少许代烟油，用清水浸泡两天，取出晾干，想想中医养生小秘诀之一：每天早上洗脸时，记得将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大收获：一石二鸟——刺激鼻腔，清洁卫生。经过这样的日常练习，鼻腔逐渐适应了低温，接下来就是18道最实用的中医养生偏方。摘要：控制糖尿病的新方法：一斤新鲜玉米粒。加水适量煮至玉米开花，分四次，每天喝一碗。此方不能去根，只能治病。可以降低血糖。伴有水肿的尿量增加

你了解哪些中药养生的日常小方？ - 知乎

食用可取枸杞子15-20克，粳米50克放入砂锅内，加水500克，用大火煮至沸腾后改小火，待米开汤稠时，停火焖5分钟，每日早晚温服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状（如感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症、高血压等）时需暂停食用。上班族每日泡水以下午饮用为妙。注意：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。【艾叶】味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、外用祛湿止痒及安胎的作用。尤其适合女性虚寒性痛经者，症见经期怕冷，小腹疼痛、月经量多、时有血块等。取干艾叶10克(鲜品25克)，粳米50克，红糖适量。将艾叶煎取浓汁后去渣，与粳米、红糖煮为稠粥，于月经后3天开始服用，至月经来潮前3天停，隔日1次，早晚温热服。

老中医健康养生

经典精华【清粥滋补，缓解更年期不适】百合莲子粥：百合干30g，莲子30g，粳米100g，冰糖30g。莲子需用水洗净泡发。百合、粳米分别淘洗干净，与莲子一同熬粥，滋[1]阴健脾，养心安神；核桃枸杞粥：核桃仁50g，枸杞子15g，粳米100g。将核桃仁捣碎，与淘洗干净的粳米、枸杞子一同熬粥。滋阴补肾。转给长辈吧【有智慧，会喝茶】喝茶首先要找到适合自己体质的茶，还要讲究喝茶的方法，第一要心静，再者不要贪多。不要用茶水送服药物，服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参等补品不宜和茶一起食用。咱们来看看《黄帝内经四季养生法》里的精华介绍吧！做一个会养生的人！

中药偏方

生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。 8、老气管炎（慢性气管炎）取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。 10、哮喘（儿童哮喘同）干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。